Calendário de Dieta de Saripanggabean96 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 21: 1518 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,18g
 
129,29g
 
144,69g
- -
sáb 11: 439 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,10g
 
15,40g
 
75,40g
- -
qui 9: 1324 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
41,14g
 
232,09g
- -
sex 3: 765 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,94g
 
21,33g
 
162,08g
- -
qui 2: 1565 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,76g
 
124,01g
 
166,09g
- -
qua 1: 1583 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
100,00g
 
201,66g
- -
junho 2020
ter 30: 2647 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,43g
 
143,22g
 
431,87g
- -
seg 29: 1933 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,92g
 
97,29g
 
274,73g
1717*  216
sex 26: 769 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
23,27g
 
126,60g
- -
qui 25: 773 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,61g
 
21,63g
 
148,87g
- -
qua 24: 1263 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
101,37g
 
119,91g
- -
dom 21: 791 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
29,57g
 
123,48g
- -
seg 15: 738 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,07g
 
23,64g
 
144,17g
- -
dom 14: 1680 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
110,35g
 
230,46g
1656*  24
sáb 13: 1686 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,81g
 
79,40g
 
212,09g
1717*  31
qui 11: 1897 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,76g
 
120,35g
 
239,16g
1474*  423
qua 10: 1840 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,35g
 
145,23g
 
227,37g
1824*  16
ter 9: 1754 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,23g
 
99,14g
 
215,51g
1722*  32
seg 8: 1748 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,82g
 
93,96g
 
176,34g
1966*  218
dom 7: 1921 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,27g
 
116,53g
 
176,55g
1474*  447
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