Calendário de Dieta de nayara.ws - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 2: 1621 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
46,02g
 
252,37g
- -
agosto 2020
seg 31: 1455 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
56,72g
 
235,59g
- -
dom 16: 614 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
18,33g
 
110,20g
- -
sáb 15: 797 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,76g
 
50,46g
 
116,10g
- -
sex 14: 1047 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,16g
 
44,70g
 
173,32g
- -
qui 13: 1065 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,74g
 
42,70g
 
164,28g
- -
qua 12: 1253 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,14g
 
66,32g
 
155,98g
- -
ter 11: 1131 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
64,40g
 
154,07g
- -
seg 10: 1054 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,63g
 
71,33g
 
125,00g
- -
sáb 8: 1013 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
60,88g
 
134,91g
- -
junho 2020
qui 25: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,05g
 
62,07g
 
150,96g
- -
qui 18: 566 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
23,02g
 
84,81g
- -
qua 17: 1734 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
98,53g
 
205,62g
- -
ter 16: 761 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
36,21g
 
113,20g
- -
seg 15: 989 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
52,92g
 
112,13g
- -
dom 14: 1010 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,15g
 
67,33g
 
88,28g
- -
sáb 13: 963 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
72,78g
 
104,76g
- -
sex 12: 982 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
56,02g
 
125,59g
- -
qui 11: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,36g
 
70,19g
 
130,61g
2093*  994
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