Calendário de Dieta de INDAH FATMALA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1382 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
107,24g
 
120,17g
1945*  563
qui 19: 1662 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
83,60g
 
192,37g
- -
qua 18: 1353 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
77,69g
 
146,19g
- -
ter 17: 1533 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,71g
 
65,33g
 
153,03g
1964*  431
seg 16: 1032 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
33,76g
 
161,24g
- -
sáb 14: 1476 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,33g
 
80,90g
 
180,98g
- -
sex 13: 1243 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,00g
 
54,10g
 
114,39g
- -
qui 12: 1334 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
92,08g
 
120,98g
- -
qua 11: 1615 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,62g
 
78,37g
 
173,65g
- -
ter 10: 1241 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
65,02g
 
124,83g
- -
seg 9: 1559 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,35g
 
96,49g
 
102,39g
1983*  424
dom 8: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,81g
 
92,90g
 
134,93g
- -
sáb 7: 1915 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,28g
 
102,63g
 
171,32g
1921*  6
sex 6: 1648 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
109,96g
 
175,67g
- -
qui 5: 1917 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,64g
 
65,81g
 
228,22g
1997*  80
qua 4: 745 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
42,14g
 
66,73g
- -
ter 3: 1160 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
69,33g
 
116,69g
- -
seg 2: 249 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,83g
 
22,78g
 
31,46g
- -
dom 1: 1542 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,71g
 
130,19g
 
139,70g
1997*  455
agosto 2024
sáb 31: 1716 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,23g
 
102,17g
 
123,01g
- -
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