Calendário de Dieta de rehab0emad00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 14: 290 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
20,00g
 
32,20g
- -
dom 12: 104 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
4,72g
 
9,82g
- -
sáb 11: 628 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
72,83g
 
55,46g
- -
dom 5: 599 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,09g
 
42,45g
 
57,33g
- -
junho 2020
ter 30: 445 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,67g
 
29,61g
 
38,79g
- -
seg 29: 354 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,12g
 
16,64g
 
46,17g
- -
sex 26: 640 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
59,50g
 
44,38g
- -
qui 25: 262 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,76g
 
12,33g
 
48,20g
- -
qua 24: 639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
44,21g
 
74,47g
- -
ter 23: 610 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
44,22g
 
66,92g
- -
sáb 13: 443 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,78g
 
58,02g
 
29,82g
- -
sex 12: 357 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,45g
 
14,17g
 
47,45g
1715*  1358
qui 11: 151 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
13,55g
 
4,32g
1587*  1436
qua 10: 146 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
3,06g
 
31,46g
- -
ter 9: 368 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
38,25g
 
34,37g
- -
seg 8: 330 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
16,21g
 
49,54g
1589*  1259
dom 7: 304 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,79g
 
48,60g
 
14,24g
- -
sáb 6: 649 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,31g
 
52,76g
 
44,28g
- -
sex 5: 774 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
100,10g
 
23,29g
1601*  827
qui 4: 559 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,77g
 
22,18g
 
100,05g
1622*  1063
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