Calendário de Dieta de Maijkuu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 5: 549 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
25,80g
 
65,73g
- -
qui 4: 2308 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,08g
 
121,89g
 
194,50g
- -
dezembro 2023
dom 10: 721 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
25,63g
 
61,88g
- -
sex 8: 1147 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,81g
 
70,32g
 
119,34g
- -
qui 7: 1822 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,61g
 
83,20g
 
209,72g
- -
qua 6: 2225 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,77g
 
112,14g
 
218,76g
- -
novembro 2023
qua 29: 520 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
32,23g
 
39,71g
- -
ter 28: 2454 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,19g
 
126,60g
 
263,43g
1818*  636
seg 27: 2273 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,41g
 
111,39g
 
235,70g
2027*  246
dom 26: 2089 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,55g
 
100,74g
 
188,18g
1853*  236
sáb 25: 2608 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,71g
 
92,62g
 
257,10g
- -
sex 24: 2138 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,84g
 
89,44g
 
185,55g
2030*  108
qui 23: 1878 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,00g
 
105,49g
 
177,75g
2027*  149
qua 22: 1862 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
128,54g
 
191,02g
2027*  165
ter 21: 2126 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,82g
 
110,39g
 
171,84g
1818*  308
seg 20: 3113 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,94g
 
129,11g
 
312,87g
- -
dom 19: 2674 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,90g
 
116,49g
 
312,52g
1772*  902
sáb 18: 2363 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,82g
 
140,17g
 
208,58g
2027*  336
sex 17: 2259 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,61g
 
138,05g
 
216,76g
- -
qui 16: 2143 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,77g
 
93,25g
 
176,89g
- -
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