Calendário de Dieta de Amada 14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
ter 12: 200 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,47g
 
5,73g
 
37,96g
- -
sex 1: 733 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
21,78g
 
127,76g
- -
agosto 2020
seg 31: 112 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
1,64g
 
28,55g
1868*  1756
sex 21: 758 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,13g
 
21,15g
 
142,65g
- -
qui 20: 1139 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
47,76g
 
163,32g
- -
qua 19: 1106 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,45g
 
61,08g
 
126,84g
- -
seg 17: 1015 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
43,68g
 
110,22g
2218*  1203
dom 16: 1071 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,23g
 
55,11g
 
147,56g
- -
sáb 15: 945 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
20,35g
 
158,77g
- -
sex 14: 947 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,13g
 
34,55g
 
171,26g
- -
qui 13: 928 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
51,35g
 
89,25g
- -
qua 12: 804 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,81g
 
37,21g
 
88,35g
2018*  1214
ter 11: 967 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
56,08g
 
97,49g
2018*  1051
seg 10: 765 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
43,11g
 
88,47g
- -
dom 9: 901 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
52,98g
 
86,39g
2016*  1115
sáb 8: 932 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
52,42g
 
158,84g
1866*  934
sex 7: 919 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,57g
 
54,36g
 
127,82g
- -
qui 6: 1054 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,52g
 
32,18g
 
129,64g
2016*  962
qua 5: 632 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
23,15g
 
73,39g
1966*  1334
ter 4: 1306 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,67g
 
45,46g
 
155,43g
2118*  812
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