Calendário de Dieta de Waodesalmatia24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
ter 22: 340 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,91g
 
1,98g
 
48,69g
- -
qua 16: 994 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,97g
 
45,75g
 
102,69g
- -
seg 14: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,27g
 
2,99g
 
32,96g
- -
agosto 2020
qui 27: 99 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,53g
 
2,24g
 
24,21g
- -
sex 21: 219 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
3,34g
 
26,32g
- -
qua 19: 274 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
3,97g
 
13,47g
- -
qui 13: 606 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
30,15g
 
53,17g
- -
ter 11: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,09g
 
5,74g
 
38,15g
- -
seg 10: 182 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
18,75g
 
18,29g
- -
sáb 8: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
8,00g
 
54,00g
- -
sex 7: 293 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,31g
 
3,25g
 
41,30g
- -
qui 6: 108 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
julho 2020
ter 28: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
14,86g
 
61,00g
- -
sáb 25: 392 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
39,67g
 
13,43g
- -
seg 20: 315 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,54g
 
27,07g
 
27,26g
- -
dom 19: 260 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,35g
 
8,49g
 
42,62g
- -
sáb 18: 444 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,86g
 
42,39g
 
0,61g
- -
sex 17: 522 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
26,27g
 
58,04g
- -
qui 16: 558 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,31g
 
28,69g
 
68,77g
- -
qua 15: 676 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
17,77g
 
89,18g
- -
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