Calendário de Dieta de Tehesmanis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 632 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
20,58g
 
79,27g
- -
maio 2024
ter 28: 672 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
12,39g
 
110,62g
- -
novembro 2023
qui 30: 1220 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
53,83g
 
141,56g
- -
sáb 18: 420 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
23,72g
 
58,30g
- -
qui 16: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,56g
 
32,05g
 
137,06g
- -
outubro 2023
qui 5: 896 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
18,83g
 
145,68g
- -
julho 2023
seg 31: 925 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,58g
 
65,24g
 
95,04g
- -
dezembro 2022
qui 29: 68 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
outubro 2022
seg 24: 1818 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,56g
 
113,32g
 
55,80g
- -
seg 10: 874 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
22,49g
 
118,16g
- -
qua 5: 1946 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,66g
 
109,43g
 
198,04g
- -
ter 4: 213 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,54g
 
19,37g
 
8,52g
- -
dom 2: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
57,90g
 
127,31g
- -
setembro 2022
qua 28: 1191 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
62,71g
 
123,06g
- -
ter 27: 2098 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,37g
 
84,27g
 
268,11g
- -
seg 26: 2274 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,01g
 
83,46g
 
282,47g
- -
sáb 3: 443 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,33g
 
41,42g
 
43,27g
- -
agosto 2022
qua 17: 1547 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
112,58g
 
178,52g
- -
ter 16: 358 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,30g
 
17,06g
 
40,64g
- -
sex 5: 474 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
14,49g
 
72,35g
- -
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