Calendário de Dieta de olgasyrchina76 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qui 28: 1168 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,57g
 
51,90g
 
87,01g
- -
seg 25: 1418 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,71g
 
72,11g
 
144,58g
- -
dom 24: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,34g
 
62,43g
 
130,91g
- -
sáb 23: 1478 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,80g
 
83,27g
 
79,89g
- -
sex 22: 1510 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,18g
 
91,74g
 
111,79g
- -
qui 21: 1481 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,35g
 
82,18g
 
141,79g
- -
qua 20: 1524 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,23g
 
93,10g
 
158,01g
- -
ter 19: 1472 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,18g
 
77,64g
 
158,65g
- -
seg 18: 1449 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,26g
 
64,46g
 
141,15g
- -
dom 17: 1475 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,56g
 
77,98g
 
187,39g
- -
sáb 16: 1586 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,07g
 
84,87g
 
79,17g
- -
sex 15: 1258 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,02g
 
82,55g
 
112,83g
- -
qui 14: 1079 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,96g
 
56,62g
 
111,56g
- -
qua 13: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
83,49g
 
134,94g
- -
ter 12: 1260 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,52g
 
76,92g
 
71,36g
- -
seg 11: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,66g
 
62,64g
 
146,66g
- -
dom 10: 1234 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,83g
 
84,14g
 
92,24g
- -
sáb 9: 1508 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
97,96g
 
133,32g
- -
sex 8: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
81,89g
 
118,06g
- -
qui 7: 1508 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
98,65g
 
153,07g
- -
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