Calendário de Dieta de cgdmmaydn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 23: 1030 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
58,91g
 
135,56g
- -
dom 22: 2082 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,65g
 
115,94g
 
180,18g
2061*  21
sáb 21: 1786 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,98g
 
91,56g
 
157,69g
2061*  275
sex 20: 1829 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,96g
 
78,86g
 
181,03g
1710*  119
qui 19: 1516 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,95g
 
69,48g
 
201,13g
1805*  289
qua 18: 1171 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
92,92g
 
103,19g
1618*  447
ter 17: 1691 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
97,59g
 
189,02g
1731*  40
seg 16: 1507 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,38g
 
70,21g
 
160,99g
1782*  275
dom 15: 1825 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,03g
 
92,82g
 
168,26g
1822*  3
sáb 14: 1466 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
89,13g
 
157,53g
1720*  254
sex 13: 1617 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
121,54g
 
171,19g
1720*  103
qui 12: 1921 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,52g
 
84,95g
 
251,14g
1836*  85
qua 11: 1796 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,37g
 
73,60g
 
253,94g
1940*  144
ter 10: 1835 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,71g
 
111,84g
 
136,91g
1895*  60
seg 9: 1731 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,96g
 
92,17g
 
164,83g
1746*  15
dom 8: 1835 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
90,50g
 
252,93g
1920*  85
sáb 7: 1628 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
105,74g
 
173,89g
1746*  118
sex 6: 1497 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,87g
 
98,55g
 
143,59g
1781*  284
qui 5: 1212 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
71,24g
 
101,09g
1899*  687
qua 4: 1674 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,41g
 
96,10g
 
162,23g
1826*  152
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