Calendário de Dieta de Alexandre A F Almeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 23: 1801 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
205,57g
 
154,51g
- -
seg 19: 2279 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,04g
 
173,50g
 
221,08g
- -
qua 7: 2351 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,77g
 
183,93g
 
227,40g
- -
ter 6: 867 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
100,75g
 
61,86g
- -
seg 5: 1875 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,77g
 
128,50g
 
203,44g
- -
julho 2024
qua 31: 1131 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
80,20g
 
107,29g
- -
ter 30: 1893 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,66g
 
160,80g
 
177,38g
- -
seg 15: 2296 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,35g
 
127,88g
 
211,10g
- -
seg 1: 1926 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
192,96g
 
184,79g
- -
junho 2024
sex 28: 730 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
83,95g
 
64,38g
- -
qua 26: 971 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
81,83g
 
70,48g
- -
ter 25: 1951 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
147,57g
 
208,53g
- -
seg 24: 1751 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
144,76g
 
105,36g
- -
sex 21: 1346 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,46g
 
148,70g
 
95,48g
- -
qui 20: 2070 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,03g
 
114,74g
 
241,52g
- -
ter 18: 1536 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,21g
 
140,67g
 
123,31g
- -
seg 17: 2229 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,33g
 
167,38g
 
164,96g
- -
qua 12: 635 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,22g
 
52,39g
 
60,85g
- -
seg 10: 1931 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
152,40g
 
202,30g
- -
maio 2024
ter 14: 2417 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,12g
 
125,16g
 
267,92g
- -
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