Calendário de Dieta de rafatp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 969 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
40,62g
 
105,10g
- -
setembro 2023
ter 19: 640 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
44,17g
 
72,07g
- -
seg 18: 1720 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
161,38g
 
163,78g
- -
dom 17: 635 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
57,47g
 
69,62g
- -
sáb 16: 146 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,87g
 
12,48g
 
0,76g
- -
sex 15: 1080 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
75,94g
 
111,93g
- -
qui 14: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
84,46g
 
133,57g
- -
qua 13: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
75,73g
 
114,88g
- -
ter 12: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,25g
 
99,41g
 
138,49g
- -
seg 11: 1243 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
82,40g
 
143,57g
- -
dom 10: 899 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
72,15g
 
77,94g
- -
sáb 9: 902 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,32g
 
70,21g
 
80,08g
- -
sex 8: 552 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
28,53g
 
74,92g
- -
qui 7: 1016 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,87g
 
107,47g
 
97,43g
- -
qua 6: 943 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
83,22g
 
97,23g
- -
ter 5: 661 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,02g
 
47,91g
 
90,85g
- -
seg 4: 960 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
48,15g
 
110,02g
- -
sex 1: 1191 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
79,31g
 
119,91g
- -
agosto 2023
qui 31: 1037 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,75g
 
65,12g
 
136,00g
- -
qua 30: 1674 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,64g
 
98,90g
 
231,43g
- -
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