Calendário de Dieta de Olivia Ochim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 627 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
39,13g
 
70,35g
- -
sex 19: 1123 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,77g
 
48,13g
 
130,35g
- -
qua 17: 446 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,63g
 
9,04g
 
93,74g
- -
seg 8: 469 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,70g
 
33,45g
 
38,03g
- -
ter 2: 907 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
44,80g
 
124,67g
- -
seg 1: 687 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,95g
 
38,13g
 
88,35g
- -
junho 2024
sáb 29: 1016 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,90g
 
58,26g
 
134,58g
- -
qui 27: 2020 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
76,68g
 
280,77g
- -
qui 20: 636 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
28,37g
 
103,90g
- -
qua 19: 764 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
20,31g
 
101,13g
- -
ter 18: 693 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
22,30g
 
115,11g
- -
seg 17: 507 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
34,13g
 
56,35g
- -
dom 16: 702 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
37,18g
 
105,40g
- -
sáb 15: 739 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
49,01g
 
83,06g
- -
sex 14: 909 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
45,26g
 
124,98g
- -
qui 13: 945 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
18,25g
 
191,34g
- -
qua 12: 539 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,64g
 
19,76g
 
113,82g
- -
dom 9: 812 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
26,34g
 
80,94g
- -
sáb 8: 643 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
40,63g
 
70,41g
- -
sex 7: 442 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
13,95g
 
44,15g
- -
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