Calendário de Dieta de MPCroket - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 15: 1292 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
48,77g
 
158,40g
- -
qua 14: 1062 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,00g
 
50,50g
 
117,50g
- -
ter 13: 488 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
12,67g
 
85,63g
- -
seg 12: 650 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
23,71g
 
52,62g
- -
dom 11: 629 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,15g
 
28,44g
 
69,54g
- -
sáb 10: 492 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
34,82g
 
49,26g
- -
sex 9: 819 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,82g
 
24,51g
 
93,15g
- -
qui 8: 1249 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
43,92g
 
127,92g
- -
qua 7: 477 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,79g
 
17,10g
 
47,48g
- -
ter 6: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
31,98g
 
201,19g
- -
seg 5: 114 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,12g
 
6,76g
 
20,02g
2594*  2480
dom 4: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,48g
 
48,72g
 
80,58g
- -
sáb 3: 675 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
19,66g
 
88,59g
- -
sex 2: 733 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,76g
 
24,34g
 
51,24g
- -
qui 1: 1253 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
70,32g
 
138,24g
- -
julho 2024
qua 31: 929 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
20,60g
 
129,18g
- -
ter 30: 752 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,34g
 
34,06g
 
78,19g
- -
seg 29: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
19,20g
 
79,31g
- -
dom 28: 1117 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,03g
 
23,67g
 
130,22g
- -
sáb 27: 646 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
18,84g
 
79,77g
- -
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