Calendário de Dieta de ingerhildebrandt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sáb 29: 385 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
12,56g
 
66,84g
- -
sex 28: 991 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,01g
 
53,30g
 
154,13g
- -
qui 27: 691 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
33,66g
 
113,50g
- -
qua 26: 929 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
45,37g
 
138,08g
- -
seg 24: 877 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,49g
 
44,48g
 
145,52g
- -
sex 21: 958 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
27,59g
 
176,87g
- -
qui 13: 1021 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
47,26g
 
151,32g
- -
qua 12: 807 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,71g
 
45,81g
 
127,91g
- -
dom 9: 394 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
29,90g
 
44,40g
- -
sex 7: 868 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
46,03g
 
145,30g
- -
qui 6: 1003 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
59,07g
 
169,56g
- -
qua 5: 938 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
44,41g
 
169,36g
- -
ter 4: 931 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
45,13g
 
168,18g
- -
seg 3: 1000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,55g
 
39,76g
 
154,03g
- -
dom 2: 223 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,87g
 
8,23g
 
28,51g
- -
sáb 1: 828 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
29,67g
 
131,31g
- -
junho 2023
sex 30: 899 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,06g
 
38,03g
 
140,01g
- -
qui 29: 1022 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
64,62g
 
137,41g
- -
qua 28: 791 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
39,02g
 
128,29g
- -
ter 27: 690 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,20g
 
37,74g
 
105,59g
- -
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