Calendário de Dieta de putriameliantie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 21: 664 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
70,00g
 
70,00g
- -
seg 20: 1161 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,43g
 
91,81g
 
128,68g
- -
dom 19: 869 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,77g
 
37,40g
 
102,16g
- -
sáb 18: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,05g
 
32,59g
 
143,39g
- -
sex 17: 180 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,00g
 
5,00g
 
29,00g
- -
qui 16: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
71,59g
 
100,69g
- -
qua 15: 969 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
51,32g
 
117,29g
- -
ter 14: 1163 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
87,83g
 
132,04g
- -
dom 12: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,66g
 
50,60g
 
145,80g
- -
sáb 11: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
26,43g
 
105,98g
1687*  670
sex 10: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
30,27g
 
144,18g
- -
qui 9: 841 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,33g
 
40,74g
 
108,91g
- -
qua 8: 852 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,93g
 
39,32g
 
111,24g
- -
ter 7: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,40g
 
27,70g
 
136,94g
- -
seg 6: 681 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,94g
 
37,34g
 
80,28g
- -
dom 5: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,27g
 
90,11g
 
81,66g
1654*  668
sáb 4: 770 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
32,38g
 
88,58g
1760*  990
sex 3: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,73g
 
43,50g
 
120,70g
1710*  827
qui 2: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,23g
 
59,94g
 
110,81g
- -
qua 1: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,74g
 
73,12g
 
164,83g
- -
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