Calendário de Dieta de sezeralican119 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 11: 660 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,87g
 
50,42g
 
31,35g
- -
sáb 8: 1437 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
73,40g
 
112,84g
- -
qua 5: 3519 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,55g
 
327,89g
 
174,73g
- -
dom 2: 845 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
54,48g
 
49,37g
- -
sáb 1: 1667 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,69g
 
92,11g
 
226,28g
- -
julho 2020
sex 31: 1528 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,00g
 
98,70g
 
110,19g
- -
qui 30: 669 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
59,65g
 
56,52g
- -
qua 29: 1083 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
63,72g
 
110,16g
- -
dom 26: 1067 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,82g
 
74,50g
 
107,40g
- -
junho 2020
ter 16: 113 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
24,00g
 
1,40g
- -
seg 15: 527 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
32,46g
 
7,67g
2132*  1605
dom 14: 1216 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
91,91g
 
74,81g
- -
sáb 13: 840 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
43,95g
 
78,30g
2132*  1292
sex 12: 478 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,63g
 
40,56g
 
33,54g
2132*  1654
qui 11: 385 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
51,89g
 
21,16g
2208*  1823
qua 10: 983 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
66,25g
 
78,99g
2306*  1323
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