Calendário de Dieta de pramastinhindyasari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
dom 3: 488 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,89g
 
22,60g
 
66,37g
- -
sáb 2: 514 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
30,63g
 
49,10g
- -
novembro 2023
qui 9: 902 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
78,68g
 
115,32g
- -
qua 8: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
34,88g
 
143,72g
- -
outubro 2023
qua 18: 215 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
3,92g
 
50,30g
- -
setembro 2023
qui 14: 784 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,57g
 
30,84g
 
103,63g
- -
qua 13: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,37g
 
36,91g
 
192,07g
- -
ter 12: 860 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
52,95g
 
82,88g
- -
seg 11: 1413 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
67,87g
 
162,61g
- -
dom 10: 1312 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
55,14g
 
152,96g
- -
sáb 9: 794 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,18g
 
46,77g
 
71,23g
- -
sex 8: 863 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,54g
 
44,12g
 
117,17g
- -
qui 7: 810 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,73g
 
18,40g
 
104,48g
- -
qua 6: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
44,11g
 
139,37g
- -
ter 5: 1050 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
61,61g
 
147,08g
- -
agosto 2023
sáb 19: 509 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
40,67g
 
58,16g
- -
sex 18: 661 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,60g
 
42,68g
 
67,72g
- -
qui 17: 1260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,91g
 
56,93g
 
90,55g
- -
qua 16: 839 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
31,31g
 
128,93g
- -
ter 15: 624 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,58g
 
34,38g
 
81,86g
- -
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