Calendário de Dieta de fractalala - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qua 28: 694 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
38,53g
 
122,53g
- -
ter 27: 442 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,03g
 
23,76g
 
76,26g
- -
seg 26: 907 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,29g
 
52,64g
 
127,84g
- -
sex 23: 741 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,15g
 
48,85g
 
120,90g
2438*  1697
qui 22: 463 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
20,05g
 
86,41g
- -
qua 21: 407 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,59g
 
9,92g
 
60,15g
- -
ter 20: 554 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,04g
 
12,97g
 
85,64g
2363*  1809
julho 2020
qua 15: 1077 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,30g
 
33,83g
 
124,21g
- -
sáb 11: 151 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,63g
 
7,81g
 
27,34g
- -
sex 10: 969 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
30,19g
 
119,52g
- -
qui 9: 1043 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
29,86g
 
137,07g
- -
qua 8: 595 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
12,79g
 
83,38g
- -
ter 7: 369 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,04g
 
11,42g
 
78,08g
- -
seg 6: 1328 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,24g
 
48,03g
 
179,33g
- -
dom 5: 1683 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,43g
 
68,07g
 
160,65g
- -
sex 3: 751 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
34,07g
 
113,05g
- -
junho 2020
sáb 20: 1139 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
30,76g
 
153,24g
- -
sex 19: 510 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,65g
 
11,94g
 
96,00g
- -
qua 17: 1307 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
55,31g
 
199,72g
- -
ter 16: 782 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
15,56g
 
134,20g
- -
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