Calendário de Dieta de 4yudia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 2768 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,62g
 
83,25g
 
338,73g
- -
seg 23: 1420 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
96,11g
 
138,81g
- -
dom 22: 1568 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,74g
 
68,07g
 
156,06g
- -
sáb 21: 1715 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,43g
 
91,77g
 
189,16g
- -
agosto 2024
dom 11: 218 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
14,14g
 
13,39g
- -
sáb 10: 720 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
45,56g
 
67,42g
- -
julho 2024
seg 15: - - 2136* -
qua 10: 323 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,76g
 
48,83g
 
17,19g
- -
ter 9: 691 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,68g
 
53,23g
 
28,71g
- -
seg 8: 200 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
5,00g
 
38,00g
- -
sáb 6: 127 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
16,81g
 
1,66g
- -
qua 3: 163 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
8,39g
 
10,04g
- -
junho 2024
dom 30: 1408 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,19g
 
48,21g
 
148,42g
- -
sex 28: 1911 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
128,09g
 
218,66g
- -
seg 17: 288 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,54g
 
26,33g
 
0,00g
- -
dom 9: 544 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,82g
 
21,29g
 
69,81g
- -
maio 2024
qui 30: 554 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
26,06g
 
61,26g
- -
qua 29: 1489 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,86g
 
74,06g
 
141,52g
- -
dom 26: 1275 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
47,99g
 
173,00g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 463 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
19,42g
 
70,48g
- -
dom 4: 1387 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,24g
 
42,44g
 
193,41g
1653*  266
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