Calendário de Dieta de ozgullmustafa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qua 29: 88 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,02g
 
7,13g
 
0,64g
- -
sáb 25: 192 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,11g
 
15,28g
 
5,92g
- -
sex 24: 444 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,50g
 
32,98g
 
62,19g
- -
qua 22: 584 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,50g
 
19,18g
 
90,07g
- -
sex 17: 752 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
49,32g
 
56,00g
- -
qua 15: 62 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
2,87g
 
14,33g
- -
ter 14: 383 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
16,20g
 
62,04g
- -
seg 13: 1027 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,46g
 
43,25g
 
106,14g
- -
sáb 11: 1397 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
67,64g
 
175,23g
- -
sex 10: 321 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,65g
 
14,34g
 
48,91g
- -
qui 9: 442 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
31,99g
 
50,28g
- -
qua 8: 729 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
47,70g
 
86,13g
- -
ter 7: 512 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
13,52g
 
80,76g
- -
seg 6: 281 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,69g
 
10,74g
 
54,29g
- -
dom 5: 519 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,59g
 
24,79g
 
104,13g
- -
sáb 4: 904 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
33,90g
 
126,22g
- -
sex 3: 313 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
13,54g
 
48,06g
- -
qui 2: 939 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
58,11g
 
87,97g
- -
qua 1: 706 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
38,82g
 
81,56g
- -
junho 2020
ter 30: 895 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
63,20g
 
82,50g
- -
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