Calendário de Dieta de reemalsahafi22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
ter 14: 783 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
31,18g
 
134,43g
- -
ter 7: 242 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
3,90g
 
37,32g
- -
seg 6: 259 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,32g
 
5,99g
 
60,98g
- -
dom 5: 1232 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
64,83g
 
143,23g
- -
sáb 4: 935 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
41,83g
 
119,99g
- -
sex 3: 629 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
18,78g
 
109,44g
- -
qui 2: 1262 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,60g
 
30,07g
 
188,94g
- -
qua 1: 1001 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
36,45g
 
130,54g
2400*  1399
junho 2020
ter 30: 742 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
29,55g
 
82,27g
- -
seg 29: 1074 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
41,91g
 
138,40g
- -
dom 28: 1206 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,57g
 
51,88g
 
170,31g
- -
sáb 27: 1103 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,73g
 
47,43g
 
177,05g
- -
sex 26: 1223 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,19g
 
32,65g
 
154,11g
- -
qui 25: 1109 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
49,87g
 
145,19g
- -
qua 24: 1553 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
63,59g
 
279,62g
- -
ter 23: 267 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,25g
 
10,81g
 
52,36g
- -
seg 22: 1209 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
47,53g
 
167,84g
- -
dom 21: 1043 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
32,49g
 
89,89g
2555*  1512
sáb 20: 933 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,34g
 
41,11g
 
117,26g
- -
sex 19: 1211 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,86g
 
44,05g
 
133,51g
3065*  1854
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