Calendário de Dieta de anggitakarunia_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 24: 772 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
25,09g
 
117,23g
488*  284
seg 23: - - 1283* -
dom 22: 362 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
4,72g
 
35,43g
1278*  916
sáb 21: - - 1276* -
sex 20: 492 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,98g
 
28,80g
 
49,78g
1287*  795
qui 19: - - 1277* -
qua 18: - - 1277* -
ter 17: - - 1315* -
seg 16: - - 1274* -
dom 15: - - 1307* -
sáb 14: - - 1309* -
sex 13: 330 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
17,86g
 
27,26g
2048*  1718
qui 12: - - 1310* -
qua 11: - - 1384* -
ter 10: - - 1343* -
seg 9: - - 1302* -
dom 8: - - 1330* -
sáb 7: 264 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,69g
 
8,36g
 
39,34g
1316*  1052
sex 6: - - 1315* -
qui 5: - - 1364* -
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