Calendário de Dieta de chcstntn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 25: 961 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
31,17g
 
115,62g
- -
dezembro 2021
sex 24: 154 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,82g
 
7,36g
 
23,41g
- -
agosto 2021
qua 25: 229 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,01g
 
6,27g
 
14,91g
- -
junho 2021
seg 21: 593 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,53g
 
28,62g
 
32,58g
- -
qui 17: 96 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,44g
 
5,41g
 
10,30g
- -
abril 2021
ter 27: 282 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
7,63g
 
42,65g
- -
qui 15: 819 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,19g
 
35,69g
 
103,54g
1429*  610
qua 14: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,62g
 
42,64g
 
124,96g
1451*  197
outubro 2020
ter 20: 203 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
3,51g
 
47,48g
- -
setembro 2020
sex 18: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
26,95g
 
78,79g
- -
qui 17: 555 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
22,86g
 
68,05g
- -
qua 16: 1058 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
36,95g
 
164,43g
- -
ter 15: 1137 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,58g
 
55,35g
 
121,67g
- -
sex 11: - - 1340* -
qui 10: 1086 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
66,36g
 
118,30g
1700*  614
qua 9: 1406 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
68,04g
 
168,74g
1721*  315
ter 8: 1319 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,44g
 
78,49g
 
117,23g
1732*  413
seg 7: 1230 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
47,96g
 
138,27g
1592*  362
dom 6: 1082 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
43,30g
 
155,89g
1567*  485
sáb 5: 1191 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,90g
 
62,17g
 
125,73g
1503*  312
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