Calendário de Dieta de Claudemir Cunha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 27: 624 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,78g
 
54,87g
 
52,18g
- -
sáb 25: 684 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
27,20g
 
104,80g
- -
sex 24: 1634 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
82,98g
 
222,26g
- -
sex 17: 1034 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,09g
 
50,30g
 
91,21g
- -
qui 16: 887 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
67,49g
 
69,90g
- -
qua 15: 2016 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,27g
 
149,75g
 
174,14g
- -
ter 14: 844 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
19,26g
 
178,85g
- -
seg 13: 388 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,05g
 
8,51g
 
72,22g
- -
dom 12: 1628 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,10g
 
37,14g
 
149,61g
- -
sáb 11: 418 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,98g
 
30,85g
 
62,82g
- -
sex 10: 699 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
82,30g
 
51,90g
- -
qui 9: 1138 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
95,07g
 
56,28g
- -
qua 8: 1406 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,83g
 
37,59g
 
111,82g
- -
ter 7: 956 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,26g
 
63,75g
 
84,19g
- -
seg 6: 1235 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,99g
 
67,64g
 
188,20g
2806*  1571
março 2024
seg 4: 283 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
15,03g
 
22,12g
- -
janeiro 2024
sáb 20: 822 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,07g
 
35,81g
 
95,30g
- -
sex 19: 1473 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
43,99g
 
168,43g
- -
qua 17: 1042 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
38,58g
 
169,85g
- -
ter 16: 1532 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
76,26g
 
185,46g
- -
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