Calendário de Dieta de Valerin974 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 31: 406 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
14,33g
 
49,02g
- -
seg 29: 173 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
8,29g
 
17,62g
- -
dom 28: 964 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
36,50g
 
112,70g
- -
sáb 27: 915 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
31,05g
 
113,81g
- -
sex 26: 1293 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,68g
 
45,49g
 
142,67g
- -
qui 25: 570 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
36,14g
 
58,73g
- -
qua 24: 849 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,87g
 
27,84g
 
112,22g
- -
ter 23: 812 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
32,49g
 
85,83g
- -
seg 22: 1137 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
47,49g
 
100,26g
- -
janeiro 2024
ter 9: 176 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
3,48g
 
24,19g
2576*  2400
seg 8: 1075 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
55,16g
 
108,32g
2560*  1485
junho 2023
qui 15: 1143 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,36g
 
62,36g
 
147,09g
2554*  1411
ter 13: 1181 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
48,87g
 
126,66g
2908*  1727
seg 12: 481 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
47,75g
 
53,11g
- -
sex 9: 356 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,49g
 
33,20g
 
19,57g
- -
qui 8: 543 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
22,03g
 
47,07g
2742*  2199
qua 7: 1183 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
61,74g
 
114,75g
- -
ter 6: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,40g
 
62,71g
 
63,85g
- -
maio 2023
qui 18: 457 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,64g
 
16,02g
 
92,57g
- -
qua 17: 1179 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,99g
 
66,64g
 
128,85g
- -
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