Calendário de Dieta de Rismacma - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qui 8: 287 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,26g
 
18,98g
 
25,98g
- -
seg 5: 953 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
35,93g
 
152,41g
- -
dom 4: 566 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,68g
 
23,33g
 
79,44g
- -
sex 2: 1343 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
43,51g
 
205,52g
- -
março 2021
ter 30: 1077 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
48,36g
 
146,85g
- -
dom 28: 1124 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
41,62g
 
202,43g
- -
sáb 27: 352 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,27g
 
16,99g
 
58,30g
- -
qui 25: - - 1271* -
seg 22: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
0,60g
 
6,69g
- -
sex 19: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
90,66g
 
144,11g
- -
dom 14: 982 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
25,34g
 
119,07g
- -
sex 12: 101 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,83g
 
1,51g
 
19,42g
- -
qui 11: 53 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,51g
 
0,49g
 
11,63g
- -
qua 10: 1328 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
104,98g
 
132,06g
- -
seg 8: 624 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,34g
 
16,04g
 
113,98g
- -
qua 3: 583 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
22,76g
 
97,67g
- -
ter 2: 860 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
48,50g
 
135,52g
- -
seg 1: 1006 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
44,18g
 
164,85g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 972 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,88g
 
42,14g
 
143,36g
- -
sex 26: 670 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,54g
 
13,31g
 
139,21g
- -
qui 25: 967 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
50,24g
 
150,71g
- -
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