Calendário de Dieta de Karafındık - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2599 Cals (Líp: 137,21g, Proteínas: 157,70g, Carbs : 190,16g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 59779 Cals (Líp: 3155,74g, Proteínas: 3627,05g, Carbs : 4373,68g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

Info da Média Diária de Calorias

145%
da IDR*
(2599 cal )
145% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 1790 calorias (19 jun 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.