Calendário de Dieta de nanafitri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 612 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,57g
 
29,94g
 
85,33g
- -
abril 2021
ter 6: 781 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
167,82g
 
152,62g
 
302,50g
- -
qui 1: 607 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
18,96g
 
114,51g
- -
março 2021
qua 31: 569 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
31,72g
 
77,12g
- -
ter 30: 969 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,44g
 
44,29g
 
163,07g
- -
qua 24: 792 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,56g
 
29,35g
 
158,23g
- -
ter 23: 803 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,22g
 
37,98g
 
107,97g
- -
seg 22: 716 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
38,31g
 
104,26g
- -
dom 21: 316 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,03g
 
14,24g
 
52,06g
- -
sáb 20: 642 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,02g
 
38,08g
 
70,83g
- -
qui 18: 769 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
35,28g
 
139,96g
- -
qua 17: 952 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
31,23g
 
144,83g
- -
ter 16: 701 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,65g
 
33,14g
 
117,97g
- -
seg 15: 977 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
47,96g
 
174,39g
- -
dom 14: 612 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,95g
 
42,21g
 
86,80g
- -
sex 12: 643 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
39,70g
 
83,13g
- -
qui 11: 1205 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
92,08g
 
145,38g
- -
qua 10: 834 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,29g
 
47,27g
 
123,66g
- -
ter 9: 617 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
32,09g
 
82,06g
- -
seg 8: 965 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,85g
 
38,51g
 
178,98g
- -
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