Calendário de Dieta de giacel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 1: 2057 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,04g
 
37,43g
 
250,39g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 310 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,21g
 
3,92g
 
38,64g
- -
sáb 17: 1947 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,64g
 
84,95g
 
250,74g
- -
sex 16: 3015 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
83,55g
 
545,25g
- -
qua 14: 4332 * 228%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,85g
 
187,53g
 
573,06g
- -
ter 13: 2812 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,67g
 
91,80g
 
470,18g
- -
seg 12: 1910 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,14g
 
63,59g
 
240,50g
- -
dom 11: 2169 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,97g
 
64,38g
 
329,99g
- -
sáb 10: 3033 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,74g
 
127,69g
 
392,70g
- -
sex 9: 2607 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,69g
 
104,58g
 
300,07g
- -
qui 8: 4856 * 256%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,46g
 
153,89g
 
755,29g
- -
dom 4: 2126 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,52g
 
114,16g
 
278,57g
- -
janeiro 2024
ter 30: 320 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,36g
 
3,64g
 
78,46g
- -
qui 25: 730 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
6,60g
 
167,42g
- -
qua 24: 4624 * 243%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
198,00g
 
122,39g
 
495,93g
- -
ter 23: 882 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
8,90g
 
96,17g
- -
seg 22: 4016 * 211%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,47g
 
82,68g
 
480,48g
- -
sex 19: 3441 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,03g
 
96,87g
 
392,98g
- -
ter 16: 4146 * 218%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
151,35g
 
107,55g
 
485,17g
- -
sáb 13: 4208 * 221%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,22g
 
107,44g
 
473,52g
- -
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