Calendário de Dieta de polarbearmaniac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
sáb 5: 564 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,17g
 
20,46g
 
74,63g
- -
sex 4: 989 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,77g
 
23,10g
 
123,64g
- -
novembro 2020
dom 29: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
18,09g
 
85,00g
- -
sex 13: 142 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
1,70g
 
2,30g
- -
qui 12: 1561 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,33g
 
61,29g
 
127,72g
- -
sáb 7: 358 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
5,83g
 
32,96g
- -
qua 4: 346 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
1,70g
 
52,80g
- -
ter 3: 1743 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,06g
 
118,66g
 
127,46g
- -
outubro 2020
sáb 31: 2095 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,24g
 
86,15g
 
251,61g
- -
sex 30: 2377 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,38g
 
92,10g
 
255,97g
- -
ter 27: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
88,85g
 
106,69g
- -
seg 19: 524 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,18g
 
19,94g
 
66,82g
- -
setembro 2020
qui 24: 474 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,04g
 
4,51g
 
103,95g
- -
ter 22: 822 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
30,32g
 
115,98g
- -
qui 17: 302 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
5,86g
 
54,07g
- -
ter 15: 865 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
11,30g
 
123,00g
- -
ter 8: 675 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
15,40g
 
94,50g
- -
agosto 2020
qua 19: 1776 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,60g
 
85,20g
 
141,70g
- -
seg 17: 703 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
7,80g
 
111,80g
- -
dom 16: 476 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
9,69g
 
63,84g
- -
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