Calendário de Dieta de Drikafit1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
qua 9: 934 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
58,40g
 
80,85g
229*  705
ter 8: 372 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
33,94g
 
9,81g
644*  272
seg 7: - - 210* -
sáb 5: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
78,74g
 
180,70g
- -
sex 4: 644 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
48,61g
 
29,64g
- -
qui 3: 258 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
18,12g
 
4,32g
275*  17
qua 2: 722 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
65,55g
 
19,89g
421*  301
ter 1: 631 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
61,11g
 
30,63g
239*  392
agosto 2020
seg 31: 516 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,93g
 
35,19g
 
34,64g
266*  250
dom 30: 436 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,12g
 
34,49g
 
19,65g
- -
sáb 29: 743 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,68g
 
68,37g
 
35,37g
- -
sex 28: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,34g
 
43,31g
 
82,42g
- -
qui 27: 911 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
60,15g
 
72,45g
234*  677
qua 26: 516 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
50,71g
 
38,23g
404*  112
ter 25: 843 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,95g
 
61,40g
 
62,18g
250*  593
seg 24: - - 218* -
dom 23: 1363 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
61,58g
 
150,90g
- -
sáb 22: 1393 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
73,92g
 
113,57g
- -
sex 21: 539 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
41,06g
 
32,04g
218*  321
qui 20: 770 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
60,27g
 
61,71g
213*  557
qua 19: 378 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
24,76g
 
45,30g
110*  268
ter 18: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
52,17g
 
48,03g
226*  481
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