Calendário de Dieta de Pands1992 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
ter 30: 2050 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,22g
 
82,62g
 
222,35g
- -
seg 29: 1308 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,11g
 
50,64g
 
128,68g
- -
dom 28: 2501 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,87g
 
79,68g
 
296,87g
- -
sáb 27: 2125 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,94g
 
70,58g
 
215,32g
- -
sex 26: 2075 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,10g
 
148,59g
 
146,69g
- -
qui 25: 1686 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,59g
 
79,03g
 
198,18g
- -
qua 24: 1826 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,87g
 
67,00g
 
222,75g
- -
ter 23: 1689 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,84g
 
72,64g
 
185,63g
- -
seg 22: 1556 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
69,71g
 
153,53g
- -
dom 21: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,82g
 
49,71g
 
176,79g
- -
sáb 20: 1732 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,18g
 
60,52g
 
191,74g
- -
sex 19: 1374 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
44,01g
 
192,79g
- -
qui 18: 1585 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,64g
 
66,82g
 
150,47g
- -
qua 17: 1875 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,89g
 
86,77g
 
231,87g
- -
ter 16: 1525 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
82,77g
 
186,91g
- -
seg 15: 1690 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,33g
 
61,39g
 
195,21g
- -
dom 14: 2031 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,15g
 
127,16g
 
147,91g
- -
sáb 13: 1704 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
43,11g
 
245,51g
- -
sex 12: 1985 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,86g
 
93,55g
 
163,17g
- -
qui 11: 1517 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,17g
 
66,36g
 
182,55g
- -
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