Calendário de Dieta de adla 111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
ter 16: 2117 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,30g
 
70,99g
 
216,24g
- -
sáb 13: 1404 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
47,56g
 
176,00g
- -
sex 12: 1434 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
58,51g
 
122,63g
- -
qui 11: 426 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,85g
 
22,18g
 
51,17g
- -
ter 9: 1388 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,48g
 
40,33g
 
163,90g
- -
seg 8: 1551 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,39g
 
65,43g
 
189,81g
- -
dom 7: 1303 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
46,69g
 
218,33g
- -
sáb 6: 1133 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
54,77g
 
182,30g
- -
sex 5: 767 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,45g
 
28,28g
 
231,79g
- -
qui 4: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
40,43g
 
147,99g
- -
qua 3: 1455 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
72,97g
 
166,72g
- -
ter 2: 1467 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
40,69g
 
243,18g
- -
seg 1: 426 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,85g
 
22,18g
 
51,17g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 1610 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
79,96g
 
199,22g
- -
sáb 27: 1197 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,54g
 
54,83g
 
147,05g
- -
sex 26: 1585 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,86g
 
44,63g
 
199,93g
- -
qui 25: 1371 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,56g
 
42,26g
 
229,12g
- -
qua 24: 1490 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
66,77g
 
202,82g
- -
ter 23: 1004 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
43,58g
 
221,86g
- -
seg 22: 1532 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,76g
 
39,48g
 
231,97g
- -
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