Calendário de Dieta de o.balashova1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 9: 228 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
6,76g
 
34,53g
- -
dom 8: 1225 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,73g
 
62,93g
 
61,83g
- -
sáb 7: 1133 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,32g
 
63,25g
 
36,46g
- -
sex 6: 486 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
31,53g
 
49,54g
- -
qui 5: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,35g
 
46,47g
 
90,81g
- -
qua 4: 1491 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,54g
 
96,07g
 
75,08g
- -
ter 3: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,74g
 
34,17g
 
97,23g
- -
seg 2: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
45,34g
 
67,93g
- -
dom 1: 1075 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
86,24g
 
52,30g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1314 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
119,38g
 
53,00g
- -
sex 30: 1266 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,15g
 
115,16g
 
42,99g
- -
qui 29: 1133 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,59g
 
70,59g
 
53,20g
- -
qua 28: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
76,94g
 
81,44g
- -
junho 2020
seg 29: 384 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,20g
 
5,94g
 
28,39g
- -
qua 24: 273 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,09g
 
41,04g
 
1,12g
- -
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