Calendário de Dieta de Clarimartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
dom 2: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,79g
 
95,43g
 
87,94g
- -
sáb 1: 505 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
37,37g
 
6,83g
- -
julho 2020
sex 31: 566 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
30,46g
 
53,84g
- -
qui 30: 884 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
46,54g
 
45,28g
- -
qua 29: 810 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
38,20g
 
57,10g
- -
ter 28: 662 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,33g
 
33,60g
 
37,90g
- -
seg 27: 805 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,06g
 
61,76g
 
58,10g
- -
dom 26: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
38,56g
 
83,25g
- -
sáb 25: 742 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,11g
 
32,18g
 
64,62g
- -
sex 24: 939 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
42,64g
 
83,77g
- -
qui 23: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
31,83g
 
79,03g
- -
qua 22: 958 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
44,61g
 
102,48g
- -
ter 21: 1025 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,52g
 
38,85g
 
70,41g
- -
seg 20: 785 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,99g
 
38,97g
 
45,40g
- -
dom 19: 733 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
44,94g
 
42,94g
- -
sáb 18: 951 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,69g
 
51,42g
 
38,05g
- -
sex 17: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
34,52g
 
45,77g
- -
qui 16: 707 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,62g
 
36,41g
 
58,99g
- -
qua 15: 815 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
53,37g
 
51,75g
- -
ter 14: 957 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,89g
 
40,09g
 
54,55g
- -
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