Calendário de Dieta de Lorena Santhanna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
ter 8: 63 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
0,71g
 
15,85g
- -
ter 1: 93 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,60g
 
22,00g
 
0,00g
- -
outubro 2022
qui 20: 415 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
8,25g
 
85,50g
- -
ter 18: 394 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,94g
 
22,01g
 
44,42g
- -
sáb 15: 444 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
8,62g
 
85,46g
- -
sex 14: 834 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,59g
 
29,54g
 
126,87g
- -
seg 10: 1166 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
26,55g
 
227,98g
- -
setembro 2021
seg 13: 666 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,08g
 
50,93g
 
76,43g
- -
dom 12: 954 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,59g
 
55,22g
 
153,97g
- -
setembro 2020
qua 23: 229 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,73g
 
10,89g
 
25,28g
- -
dom 20: 71 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sáb 19: 435 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
22,32g
 
50,52g
- -
ter 15: 478 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,43g
 
38,33g
 
31,05g
- -
seg 14: 930 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
106,39g
 
47,21g
- -
dom 13: 426 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
25,23g
 
37,37g
- -
qui 10: 251 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,10g
 
10,65g
 
35,40g
- -
ter 8: 450 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
39,33g
 
32,71g
- -
dom 6: 87 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,96g
 
3,89g
 
6,68g
- -
sex 4: 322 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,18g
 
18,66g
 
27,63g
- -
qua 2: 195 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
22,71g
 
2,32g
- -
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