Calendário de Dieta de Mariya Erochina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 29: 449 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
23,54g
 
10,40g
- -
março 2024
ter 5: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,17g
 
51,14g
 
10,59g
- -
outubro 2023
dom 22: 315 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
24,84g
 
4,45g
- -
qua 18: 65 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,35g
 
1,31g
 
14,05g
- -
agosto 2023
seg 28: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
19,12g
 
3,50g
- -
dom 27: 1026 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,33g
 
42,34g
 
19,87g
- -
sáb 26: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,41g
 
82,53g
 
4,44g
- -
ter 8: 1590 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,80g
 
54,34g
 
24,13g
- -
ter 1: 734 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
31,36g
 
6,66g
- -
julho 2023
seg 31: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,62g
 
50,41g
 
12,88g
- -
dom 30: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,81g
 
84,80g
 
12,17g
- -
sáb 29: 1290 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,67g
 
74,91g
 
44,22g
- -
sex 28: 634 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,74g
 
40,59g
 
11,68g
- -
qui 27: 1167 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,03g
 
95,49g
 
19,37g
- -
qua 26: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,08g
 
36,33g
 
3,40g
- -
ter 25: 1372 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,08g
 
66,65g
 
5,49g
- -
seg 24: 1080 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,65g
 
52,80g
 
13,62g
- -
dom 23: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
46,46g
 
10,14g
- -
sáb 22: 1203 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,42g
 
54,86g
 
32,64g
- -
qui 20: 1125 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,10g
 
88,03g
 
17,28g
- -
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