Calendário de Dieta de Axel Karsten - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1693 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,59g
 
58,19g
 
241,22g
- -
junho 2024
ter 25: 176 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,69g
 
17,56g
 
21,83g
- -
seg 24: 2002 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
121,45g
 
192,20g
- -
maio 2024
qua 22: 60 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,80g
 
1,50g
 
6,90g
- -
ter 21: 2836 * 218%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,33g
 
94,08g
 
294,43g
2911*  75
seg 6: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
2,71g
 
21,08g
- -
janeiro 2024
seg 8: 949 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
46,33g
 
90,48g
- -
sáb 6: 825 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
43,78g
 
64,57g
- -
sex 5: 1609 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
82,38g
 
199,01g
- -
qui 4: 1395 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
81,50g
 
143,21g
- -
qua 3: 1350 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,18g
 
80,90g
 
109,69g
- -
ter 2: 2006 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,99g
 
55,66g
 
295,51g
- -
dezembro 2023
qui 28: 710 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,34g
 
28,48g
 
103,83g
- -
agosto 2023
qui 10: 155 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,67g
 
15,25g
 
12,22g
- -
ter 8: 419 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,95g
 
62,70g
 
12,55g
- -
seg 7: 278 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
26,60g
 
9,08g
- -
qui 3: 165 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,54g
 
10,14g
 
29,68g
- -
julho 2023
seg 31: 1118 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
93,85g
 
111,19g
- -
sex 28: 1449 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,66g
 
79,14g
 
151,58g
2783  1334
qui 27: 1313 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,15g
 
38,93g
 
153,87g
- -
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