Calendário de Dieta de linsky09 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 29: 395 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,48g
 
14,83g
 
52,68g
- -
junho 2024
ter 11: 117 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,83g
 
1,41g
 
21,76g
- -
maio 2024
seg 27: 327 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,25g
 
18,54g
 
48,53g
- -
março 2024
qua 6: 319 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,93g
 
17,77g
 
37,54g
- -
abril 2022
dom 17: 535 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,02g
 
24,65g
 
78,24g
- -
sáb 16: 500 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,32g
 
29,40g
 
63,81g
- -
qui 14: 216 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,28g
 
2,62g
 
44,25g
- -
seg 11: 445 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,22g
 
18,62g
 
71,07g
- -
dom 10: 360 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,94g
 
12,35g
 
62,18g
- -
sáb 9: 467 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,51g
 
21,94g
 
67,92g
- -
sex 8: 418 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
12,48g
 
67,29g
- -
qui 7: 394 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
11,26g
 
68,43g
- -
ter 5: 564 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
31,28g
 
73,84g
- -
seg 4: 792 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
47,83g
 
94,52g
- -
dom 3: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
39,22g
 
111,76g
- -
sáb 2: 438 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
10,74g
 
73,76g
- -
sex 1: 459 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,55g
 
26,71g
 
60,86g
- -
março 2022
qui 31: 461 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,81g
 
25,80g
 
58,35g
- -
qua 30: 556 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
34,03g
 
72,07g
- -
ter 29: 587 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
31,43g
 
74,72g
- -
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