Calendário de Dieta de nicollyalmeidak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qua 18: 811 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
25,22g
 
124,97g
- -
setembro 2020
seg 14: 392 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
24,40g
 
60,89g
- -
agosto 2020
qui 6: 190 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,31g
 
8,87g
 
34,93g
- -
julho 2020
qua 29: 711 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
60,17g
 
74,46g
- -
ter 28: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
27,80g
 
38,90g
- -
seg 27: 1144 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
74,72g
 
107,62g
- -
dom 26: 781 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,16g
 
20,32g
 
39,06g
- -
sáb 25: 1054 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
58,14g
 
108,77g
- -
sex 24: 652 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
42,05g
 
81,24g
- -
qui 23: 494 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,52g
 
39,55g
 
57,62g
- -
qua 22: 797 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
55,46g
 
80,34g
- -
ter 21: 751 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
60,70g
 
94,90g
- -
seg 20: 546 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,21g
 
36,82g
 
75,73g
- -
dom 19: 539 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,52g
 
48,22g
 
59,38g
- -
sáb 18: 686 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
65,09g
 
42,25g
- -
sex 17: 525 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,77g
 
46,20g
 
53,33g
- -
qui 16: 759 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
80,90g
 
40,67g
- -
qua 15: 645 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
59,00g
 
54,66g
1454*  809
ter 14: 721 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,98g
 
65,86g
 
78,46g
- -
seg 13: 477 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
46,00g
 
50,60g
- -
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