Calendário de Dieta de MERRYMARSHITA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
qui 16: 456 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
50,04g
 
31,25g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 72 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 387 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,84g
 
7,98g
 
83,70g
- -
setembro 2020
seg 7: 157 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,92g
 
5,76g
 
30,68g
- -
julho 2020
qui 23: 84 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
1,55g
 
18,58g
- -
qua 22: 512 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
15,13g
 
43,93g
- -
dom 19: 1233 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
58,85g
 
144,59g
- -
qui 16: 1122 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
54,65g
 
180,04g
- -
dom 12: 1466 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
57,14g
 
195,23g
- -
sáb 11: 236 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,30g
 
20,03g
 
13,99g
- -
qui 9: 1215 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,86g
 
49,84g
 
212,61g
- -
ter 7: 627 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,89g
 
55,01g
 
28,41g
- -
dom 5: 854 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
51,58g
 
88,65g
- -
sáb 4: 1340 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,48g
 
68,44g
 
170,39g
- -
qui 2: 435 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
32,42g
 
42,41g
- -
qua 1: 880 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
44,28g
 
98,10g
- -
junho 2020
ter 30: 1223 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,60g
 
31,74g
 
109,60g
- -
dom 28: 1093 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
50,38g
 
136,22g
- -
sex 26: 497 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,28g
 
26,26g
 
65,56g
- -
qui 25: 384 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,89g
 
19,10g
 
32,86g
- -
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