Calendário de Dieta de helindurmus37 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 8: 913 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
27,03g
 
120,05g
- -
qui 6: 1600 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,07g
 
73,13g
 
88,22g
- -
qua 5: 437 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,58g
 
11,13g
 
92,54g
- -
ter 4: 1841 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,15g
 
59,67g
 
265,07g
- -
março 2023
qua 29: 1023 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,90g
 
20,27g
 
136,30g
- -
dom 26: 1615 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,28g
 
64,94g
 
154,14g
- -
sex 24: 1358 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
48,11g
 
188,36g
- -
qui 23: 1731 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,63g
 
64,22g
 
194,43g
- -
qui 16: 1970 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,61g
 
88,19g
 
200,34g
- -
ter 14: 1757 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,77g
 
46,07g
 
222,92g
- -
dom 12: 1629 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
60,19g
 
181,42g
- -
sáb 11: 3053 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
190,68g
 
76,38g
 
266,25g
- -
sex 10: 2073 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,58g
 
62,13g
 
162,42g
- -
qui 9: 1182 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
51,76g
 
196,79g
- -
qua 8: 1398 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
47,27g
 
188,70g
- -
ter 7: 1331 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
37,05g
 
202,90g
- -
seg 6: 1890 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
88,45g
 
221,73g
- -
sex 3: 1898 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,10g
 
78,13g
 
205,35g
- -
qui 2: 1912 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,79g
 
61,69g
 
197,07g
- -
qua 1: 1841 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,47g
 
66,86g
 
239,92g
- -
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