Calendário de Dieta de harmonystarr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
sáb 24: 1388 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,92g
 
80,81g
 
112,59g
- -
sex 23: 917 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,15g
 
35,57g
 
69,55g
- -
qui 22: 1359 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,63g
 
50,82g
 
141,69g
- -
qua 21: 462 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
12,00g
 
42,71g
- -
ter 20: 980 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
32,00g
 
147,71g
- -
dezembro 2020
ter 15: 650 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,35g
 
39,89g
 
68,27g
- -
novembro 2020
qua 18: 279 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
14,58g
 
8,24g
- -
ter 17: 1141 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,01g
 
69,62g
 
125,97g
- -
seg 16: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
58,07g
 
103,63g
- -
qui 12: 1459 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,15g
 
79,63g
 
159,70g
- -
qua 11: 1388 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,61g
 
52,07g
 
115,28g
- -
ter 10: 567 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
23,37g
 
80,48g
- -
seg 9: 1234 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
68,35g
 
115,46g
- -
dom 8: 1121 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,99g
 
44,20g
 
153,62g
- -
sex 6: 297 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
10,00g
 
34,47g
- -
qui 5: 1511 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
56,25g
 
171,29g
- -
qua 4: 297 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
10,00g
 
34,47g
- -
seg 2: 989 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
48,80g
 
70,25g
- -
outubro 2020
ter 27: 1630 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
69,55g
 
159,63g
- -
seg 26: 1567 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
80,01g
 
141,30g
- -
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