Calendário de Dieta de Filipa3103 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: 596 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,99g
 
56,49g
 
54,92g
- -
ter 3: 544 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
46,15g
 
61,65g
- -
agosto 2024
qua 28: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,23g
 
95,55g
 
105,66g
- -
sáb 24: 985 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,90g
 
66,46g
 
124,12g
- -
sex 23: 469 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,70g
 
48,92g
 
42,43g
- -
qui 22: 295 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,05g
 
34,50g
 
25,60g
- -
ter 20: 1571 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
88,72g
 
245,82g
- -
seg 19: 1215 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
89,24g
 
156,84g
- -
seg 12: 304 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
36,80g
 
27,10g
- -
sáb 10: 513 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,04g
 
43,26g
 
62,60g
- -
qui 8: 261 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
20,40g
 
28,65g
- -
seg 5: 151 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,70g
 
2,20g
 
27,00g
- -
qui 1: 634 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
56,24g
 
57,80g
- -
julho 2024
seg 29: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,31g
 
58,07g
 
112,74g
- -
dom 28: 1419 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
104,82g
 
167,47g
- -
qua 10: 199 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,83g
 
32,59g
 
4,23g
- -
qua 3: 775 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
58,03g
 
92,04g
- -
seg 1: 372 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
31,84g
 
63,46g
- -
junho 2024
seg 24: 302 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
7,50g
 
47,70g
- -
sex 21: 185 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,16g
 
9,45g
 
30,25g
- -
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