Calendário de Dieta de karlafalcao87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 16: 228 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
13,20g
 
9,08g
- -
janeiro 2023
qui 5: 610 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
36,18g
 
75,76g
- -
qua 4: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
50,42g
 
206,70g
2934*  1710
dezembro 2022
seg 19: 916 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
82,91g
 
80,09g
- -
ter 6: 369 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,61g
 
15,84g
 
61,79g
- -
seg 5: 204 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
48,00g
- -
outubro 2022
sáb 22: 1804 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,79g
 
112,77g
 
225,41g
- -
sex 21: 1195 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
107,90g
 
99,50g
2328*  1133
qui 20: 742 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
75,30g
 
59,85g
2328*  1586
qui 6: 535 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,58g
 
37,61g
 
79,12g
- -
setembro 2022
sex 23: 1011 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,64g
 
47,74g
 
31,81g
- -
sex 16: 1291 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,98g
 
35,29g
 
191,42g
2332*  1041
abril 2021
qua 7: 531 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,43g
 
9,75g
 
121,70g
- -
ter 6: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
53,42g
 
155,46g
- -
julho 2020
qua 8: 259 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,39g
 
12,06g
 
34,37g
- -
ter 7: 1667 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,65g
 
68,60g
 
211,51g
- -
seg 6: 313 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
11,29g
 
46,63g
- -
dom 5: 409 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
22,50g
 
10,05g
- -
sáb 4: 916 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,38g
 
109,45g
 
35,96g
- -
sex 3: 550 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
21,17g
 
89,29g
- -
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