Calendário de Dieta de citrasari83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
dom 18: 294 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
2,94g
 
54,18g
- -
sex 16: 169 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,98g
 
6,26g
 
5,47g
- -
qui 15: 866 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,85g
 
28,42g
 
108,47g
- -
junho 2023
seg 5: 416 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,42g
 
13,87g
 
54,37g
- -
setembro 2021
dom 12: 555 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,42g
 
33,16g
 
36,63g
- -
qua 8: 309 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,18g
 
18,62g
 
26,76g
- -
ter 7: 260 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
18,00g
 
0,00g
- -
sáb 4: 381 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
8,59g
 
50,25g
- -
qui 2: 133 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,29g
 
1,22g
 
29,09g
- -
agosto 2021
sex 27: 1603 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,06g
 
56,12g
 
218,28g
- -
ter 24: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
56,04g
 
139,12g
- -
dom 15: 570 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,06g
 
20,42g
 
87,09g
- -
sáb 14: 529 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,92g
 
23,64g
 
78,70g
- -
sex 13: 1125 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,76g
 
41,64g
 
167,36g
1542*  417
qui 12: 828 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
31,46g
 
116,39g
- -
ter 10: 211 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
2,00g
 
25,00g
- -
dom 8: 552 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,91g
 
22,31g
 
61,67g
- -
sáb 7: 39 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,61g
 
10,81g
- -
abril 2021
dom 11: 655 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,24g
 
57,02g
 
64,44g
- -
março 2021
qui 25: 785 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
21,21g
 
89,68g
- -
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