Calendário de Dieta de Franci_leide - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 2: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
47,44g
 
119,21g
- -
setembro 2020
ter 29: 252 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,11g
 
11,10g
 
27,92g
- -
seg 28: 348 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,43g
 
10,65g
 
52,56g
- -
sáb 26: 1048 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
49,92g
 
106,11g
- -
sex 25: 1094 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,36g
 
43,34g
 
143,46g
- -
qui 24: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,25g
 
45,70g
 
78,21g
- -
qua 23: 1253 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
36,91g
 
162,55g
- -
ter 22: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
50,08g
 
132,04g
- -
seg 21: 1074 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,54g
 
33,52g
 
122,58g
- -
dom 20: 1351 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,07g
 
66,05g
 
168,36g
- -
sáb 19: 1267 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
78,05g
 
129,19g
- -
seg 14: 176 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,98g
 
2,57g
 
31,69g
- -
sáb 12: 839 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
10,72g
 
134,88g
- -
sex 11: 1107 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,49g
 
60,79g
 
125,25g
- -
ter 8: 264 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
11,15g
 
33,35g
- -
sex 4: 139 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,91g
 
4,49g
 
16,54g
- -
qui 3: 781 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
50,61g
 
60,59g
- -
qua 2: 1242 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
50,81g
 
161,78g
- -
ter 1: 1358 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
85,49g
 
150,37g
- -
agosto 2020
seg 31: 1161 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
52,23g
 
133,40g
- -
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