Calendário de Dieta de Lunabrunner - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
seg 13: 847 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,79g
 
51,44g
 
65,08g
- -
sáb 11: 2303 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,05g
 
156,06g
 
145,67g
- -
qui 9: 1926 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
90,80g
 
247,51g
- -
qua 8: 2162 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,63g
 
83,19g
 
308,07g
2528*  366
ter 7: 2197 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,91g
 
115,13g
 
283,42g
2317*  120
seg 6: 2361 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,70g
 
121,28g
 
259,77g
2496*  135
dom 5: 2033 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,61g
 
87,47g
 
240,92g
- -
sáb 4: 2337 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,45g
 
119,99g
 
239,64g
- -
sex 3: 2368 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,81g
 
102,17g
 
205,51g
- -
qui 2: 1391 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,86g
 
67,24g
 
151,85g
- -
qua 1: 1429 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
69,52g
 
129,58g
- -
junho 2020
ter 30: 1325 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
68,33g
 
157,29g
2564*  1239
seg 29: 1494 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,76g
 
87,99g
 
138,60g
2680*  1186
dom 28: 1650 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
107,45g
 
218,63g
- -
sáb 27: 1035 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,89g
 
41,71g
 
148,01g
2843*  1808
sex 26: 2325 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,53g
 
172,22g
 
112,53g
2570*  245
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