Calendário de Dieta de mangoNats - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1116 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,46g
 
54,38g
 
14,62g
- -
ter 17: 1325 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,02g
 
102,86g
 
25,14g
- -
agosto 2024
seg 26: 491 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,01g
 
51,62g
 
29,84g
- -
dom 25: 418 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
29,56g
 
37,82g
- -
sáb 24: 1055 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
75,51g
 
128,61g
- -
sex 23: 338 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,15g
 
24,82g
 
28,08g
- -
qui 22: 1141 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
100,02g
 
96,27g
- -
qua 21: 1643 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,93g
 
145,82g
 
121,71g
- -
ter 20: 1479 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
109,69g
 
131,12g
- -
seg 19: 1415 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
134,63g
 
107,98g
- -
dom 11: 641 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,09g
 
55,89g
 
62,40g
- -
sáb 10: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,52g
 
33,47g
 
80,36g
- -
sex 9: 568 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,43g
 
49,22g
 
58,36g
- -
qui 8: 1630 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,41g
 
132,93g
 
163,02g
- -
qua 7: 1467 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
136,71g
 
136,89g
- -
ter 6: 1643 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,70g
 
132,42g
 
137,86g
- -
seg 5: 1448 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,08g
 
112,12g
 
135,93g
- -
julho 2024
qua 31: 1730 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,90g
 
61,50g
 
164,80g
- -
seg 22: 962 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
74,98g
 
86,47g
- -
ter 16: 559 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
38,69g
 
48,02g
- -
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